宝媛会Tips | 痒痒的痱子君,你到底从哪里来的?

黄梅一过,太阳公公就变得一天比一天勤快。


热烘烘的夏天正式登场喽。


夏天一到,难免出汗。

大人皮肤可以通过汗液的排出来调节体温。而宝宝的皮肤排汗功能尚未完全发育,排汗自然就没有成年人来的通畅。如果宝宝出汗太多,就会淤积在皮肤里。

这时候,痱子君就出现了。

很多悦子妈咪也在询问“痱子”的问题。今天我们就从日常护理和饮食两方面入手,谈谈:



“痒痒的痱子君”

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什么是痱子?

关键字:出汗 - 汗腺堵塞 - 皮肤发炎 - 红点点

痱子就是因为汗腺堵塞,汗液不能及时挥发,导致皮肤发炎形成皮疹。特别是在炎热的夏天,宝宝新陈代谢旺盛,特别容易出汗,加上汗腺发育未完全,容易被破损。


总之,宝宝长痱子的主要诱因就是“热”和“潮”

宝宝在炎热潮湿的环境中很容易起痱子。


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2

如何区别痱子和湿疹?

- 痱子主要出现在颈部或者皮肤有褶皱、容易出汗的地方。

(比如宝宝总是平躺,背部压在不能通风的地方就会长痱子。皮肤褶皱出汗比较多的手脚关节、肘部也是痱子高发区域。)


- 湿疹主要长在脸部、嘴唇周围,当然,其他的地方也会长湿疹。


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△ 痱子和湿疹的特征对照表

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长痱子后的日常护理

如何预防?


  • 保持室内通风。室内温度维持在25℃左右。


  • 减少外出。尽量减少在上午10点-下午2点这段高温时间外出,尽量让宝宝在室内玩耍,避免过多流汗。


  • 保持皮肤清洁。宝宝出汗后,可以用湿毛巾帮助宝宝保持皮肤清爽,但注意动作要轻柔,以免得擦伤宝宝皮肤。如果宝宝出了很多汗,最好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。


  • 给宝宝穿吸水性强的棉质衣服,避免穿厚或紧身的衣服。不用刺激性较强的洗涤剂洗衣服,以保护宝宝皮肤。


  • 多吃新鲜的蔬果。少吃等油性多的肉类、鱼类食物。


  • 补充水分。补充水分还是提倡给宝宝饮用凉白开作为最主要的补水选择,少喝或者不喝甜味饮品。


如何护理?


  • 衣物以棉质为主。


  • 切勿涂上过多润肤产品或凡士林,会让痱子消退得很慢。


  • 纸尿片的橡筋位置可能让宝宝皮肤敏感,闷热。不妨试试改用尿布,环保又清爽。


  • 室温控制在25℃左右,高温时段避免外出。


  • 当情况严重时,医生可能会考虑使用处方含类固醇的药膏,但切记要依照医生的指示使用,切勿自行乱涂。


  • 适当涂上痱子水,有助舒缓痕痒。(建议6个月以上的宝宝使用。)


  • 勤用清水抹长有痱子的地方,并用毛巾轻柔地抹干,保持皮肤干爽。


注意什么?


西瓜片、黄瓜皮外敷;苦瓜、丝瓜汁外擦对痱子有缓解效果,但不要选用生姜汁,避免刺激皮肤。


如果痱子很痒,可遵医嘱使用药物。


如果宝宝因为头发浓密影响散热,可以通过恰当剪发,但不要剃光头,因为刀片容易把头皮刮伤,引起皮肤感染。


痱子有合并皮肤感染的可能。当宝宝有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱的表现,或宝宝的鼻子、头部或前额出现黄大大小,甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时,表示痱子可能合并了皮肤感染,需要及时带宝宝到医院就诊。


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痱子的食疗清单

   节瓜茄子米糊适合6个月以上宝宝      

【 食 材 】节瓜1/4个、茄子30克、白米3汤匙、清水200毫升

【 步 骤 】

1、茄子洗干净,对半切,放入蒸锅中蒸熟

2、将蒸熟的茄子取出,刮出茄子肉,将茄子肉放入搅拌机中,倒入少量温开水,搅打成茄子泥。

3、将浸泡好的白米倒入搅拌机中,加入少许水,搅碎。

4、将搅碎的白米放入锅中,倒入清水,用大火煮开,然后换成小火煮到米粒膨胀。将捣碎的茄子泥和节瓜碎放入米粥中继续熬煮,直到茄子和节瓜软烂。

5、将煮好的节瓜茄子米粥经过滤勺,一边捣碎一边过滤。最后取过滤出的节瓜茄子菜花米糊即可。

   凉瓜炒牛肉适合2岁以上宝宝)

 【 食 材 】苦瓜1根、牛肉1块、色拉油适量、食盐适量、蚝油适量。

 【 步 骤 】

1、苦瓜用淡盐水浸泡后,刷洗干净备用,牛里脊肉切成1.5cm左右见方的肉丁。牛里脊(较嫩的部分)肉丁放蚝油,撒一点点胡椒粉去腥,抓捏均匀后,放一边腌制备用。

2、苦瓜对半剖开,用铁勺子挖去瓤(怕苦的把白色部分尽量刮除),把苦瓜切成小方块。

3、锅中放水烧开,加一小勺盐,滴几滴食用油。倒入苦瓜丁,焯水1分钟后,捞出冲凉备用。

4、锅烧热,倒入食用油,热锅温油的时候,倒入腌制好的牛肉丁翻炒至表面变色。

5、再倒入处理好的苦瓜丁,翻炒均匀。加少量盐调味即可(前期腌制时加入了蚝油,蚝油有咸味,所以盐可以少放或不放)。

西红柿茄子软饭适合1岁以上宝宝)

【 食 材 】西红柿1/4个、茄子1/3根、米饭1小碗

【 步 骤 】

1、将西红柿放入开水中烫1分钟,去掉皮,取1/4个,去掉籽。

2、将茄子洗干净,切条状,放入沸水中焯熟,捞出。

3、将茄子肉刮出,备用。

4、锅中倒入适量的清水,放入西红柿块和茄子肉,煮开。

5、然后倒入米饭,一边熬煮一边搅拌。

6、直到煮成软饭的状态即可。

关于总部宝媛会

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